Boxe Redentor recebe visita dos atletas de Vale-Tudo do "Centro Esportivo Cem Braças", de Búzios/RJ.

Visita dos Atletas de Vale-Tudo, do Centro Esportivo de Cem Braças, de Armação dos Búzios/RJ, em aula de Boxe, na Academia Corpo em Ação, Cabo Frio/RJ, Brasil.

Link para as fotografias: http://picasaweb.google.com.br/joelpmarques1/RanyeriJul222008

Em pé, da esquerda para a direita: Paulo Renato, Joel Pires, Ranyere Nunes, Renata Valim. Agachados, na mesma ordem: Jonelho, Emil & Adriano. Atrás da máquina fotográfica, na fotografia acima: Jéssica.

Treinamento básico de Boxe; iniciamos com o aquecimento dos grandes grupamentos musculares e articulações; detalhamos o posicionamento da base fundamental aos destros e sinistros; repetições internalizantes dos golpes retos e curvos; por último, o professor Joel serviu de sparing aos visitantes, a testar o aprendizado técnico e tático de cada um, onde todos demonstraram otimamente os quesitos respeito, disciplina, denodo, cortesia e grande vontade de aprender.

Excelentes atletas e cidadãos, norteados pelo professor Ranyere Nunes. O grupo está de parabéns.

Adriano, Emil, Jéssica & Jonelho são alunos do professor Ranyere Nunes (mau-Mau).